男人對排毒的熱情遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有女人來的熱情，其實(shí)由于男人抽煙喝酒更需要排毒，下面介紹最有利于男人排毒的八種食物：

 

1.綠葉蔬菜

綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍(lán)等。