煙害無(wú)窮。但是，吸煙者人數(shù)不見(jiàn)減少。

　　人們常說(shuō)的“飯后一根煙，快活似神仙”，不都對(duì)，尤其對(duì)健康可造成不良影響。另外，吸煙對(duì)女性健康與孕婦有很大的殺傷力，男性吸煙，會(huì)不會(huì)也影響其生育能力?

　　誤區(qū)1

　　飯后一根煙，快活似神仙?

　　跟吸煙者用餐，往往飯后，他們會(huì)掏出煙來(lái)吞云吐霧。

　　人們常說(shuō)的“飯后一根煙，快活似神仙”，不都對(duì)，尤其對(duì)健康可造成不良影響。

　　飯后吸煙，對(duì)胃部的消化系統(tǒng)沒(méi)有幫助。飯后抽煙只能得到心理的慰藉，但是對(duì)身體的傷害更大。

　　飯后，血液循環(huán)量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人感興奮，腦袋輕飄飄。實(shí)際上，飯后吸一根煙，比平常吸煙的毒害更大。飯后人體熱量大增，吸煙會(huì)妨礙食物消化，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。同時(shí)還給胃及十二指腸造成直接損害，使胃腸功能紊亂，也可能引起腹部疼痛等癥狀。

　　誤區(qū)2

　　睡醒一根煙，神精氣更爽?

　　吸煙的時(shí)間、環(huán)境、場(chǎng)合掌握不好，更是害上加害，這也是吸煙者的誤區(qū)。

　　一早醒來(lái)，還沒(méi)離開(kāi)床就點(diǎn)燃一根煙，以為這樣可以讓一天更精神。大家以為這樣可以提神，其實(shí)不見(jiàn)得能達(dá)到效果。人們經(jīng)過(guò)一夜的睡眠后，腦細(xì)胞恢復(fù)后，精神應(yīng)該更好，抽煙反而會(huì)造成麻醉作用，因?yàn)槠涠舅厝缫谎趸�碳等�?huì)抑制腦血供量，細(xì)胞得不到足夠氧氣，反而影響頭腦的清醒。”

　　睡醒抽煙，想將一夜新陳代謝后血液中降下來(lái)的尼古丁濃度“彌補(bǔ)”上來(lái)，卻不曉得經(jīng)過(guò)了一晚后，室內(nèi)如果空氣流通不好，混雜著香煙的煙霧又被重新吸進(jìn)肺中，健康必定受影響。另外，空腹吸煙，煙氣會(huì)刺激支氣管分泌液體，長(zhǎng)期下去將增加引發(fā)慢性支氣管炎的幾率。