人的器官也隨著年齡在逐漸的穩(wěn)定而功能在壯年之后也只會(huì)慢慢弱化。對(duì)此適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些微量元素，把握好注意好量，比如適當(dāng)?shù)呐鹪�素能保證前列腺健康。不過(guò)如果補(bǔ)得過(guò)多不僅不會(huì)對(duì)我們的身體有好處，還有可能給我們的身體造成傷害。正確理解微量元素與健康之間的關(guān)系。

硼--前列腺的最佳護(hù)理元素

男性前列腺癌的發(fā)生率正有越來(lái)越高的趨勢(shì)，前列腺癌一直是男人的最大殺手，國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，硼的攝入量大的男性，患前列腺癌的幾率比攝入量小的男性低65%。這說(shuō)明攝入適量的硼可以有效減輕前列腺癌的發(fā)生。多吃西紅柿也會(huì)保護(hù)前列腺，就是因?yàn)槲骷t柿里面有比較豐富的硼。

酌情食用

硼是廣泛存在于水果和果仁中。美國(guó)藥物研究協(xié)會(huì)發(fā)現(xiàn)，每天服用3毫克的硼最為合適，這個(gè)劑量剛剛可以產(chǎn)生抗癌作用，而且在這個(gè)劑量的硼還可以改善記憶力和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鱷梨、紅酒和葡萄汁。另外一個(gè)既能治病又能解饞的方法就是吃香草冰激凌。這是因?yàn)橄悴荼�激凌里就含有硼�?/p>

不僅硼是前列腺的最佳護(hù)理元素，很多其它物質(zhì)都和健康有著密切的關(guān)系，適當(dāng)?shù)臑樯眢w補(bǔ)充一些微量元素可以延緩男士衰老，提高身體抵抗力。