老人便秘容易患老年癡呆？老人長期便秘是導(dǎo)致智力下降的罪魁禍?zhǔn)�，且�?0％左右的老年便秘者患上老年癡呆癥。研究人員說，人體腸道內(nèi)的細(xì)菌能將沒有被消化的蛋白質(zhì)分解成有毒物質(zhì)。

如果老人便秘，當(dāng)有毒物質(zhì)積累超過肝臟解毒能力時(shí)，它就會(huì)隨著血液循環(huán)進(jìn)入大腦，損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，催化老人發(fā)生老年癡呆。那么，老人該如何擺脫便秘帶來的危害呢？日本名古屋大學(xué)的專家也建議，洗澡時(shí)用手掌在腹部按順時(shí)針方向按摩，同時(shí)腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治療慢性便秘。

老人便秘容易患老年癡呆，養(yǎng)成每日定時(shí)大便的習(xí)慣，多吃粗纖維食物。如蔬菜、水果、粗糧；每天需飲水2000-5000毫升，清晨空腹先飲一大杯水后再活動(dòng)；加強(qiáng)腹部鍛煉。