前列腺增生是男性朋友年老后基本都會遇到的問題，因其普遍性，因而家庭保健就顯得尤為重要。下面就介紹一下家庭護(hù)理的注意事項。

(1)前列腺增生患者可以配合家庭康復(fù)方法進(jìn)行預(yù)防和治療。

坐�。河脺�?zé)崴�坐盆浴，水溫以能耐受的熱度為宜，每�?～2次，每次10～20分鐘。坐浴時要放松肛門括約肌，并配合用手指在水中按壓會陰部和肛門周圍，也可用溫?zé)崴�流沖擊肛圍。

按摩：手指按摩會陰部，可間歇用力深壓，以局部感到酸麻脹微痛為度。按摩每日1～2次，在午休和晚睡前進(jìn)行。

提肛：經(jīng)常進(jìn)行肛門括約肌和提肛肌的收縮練習(xí)，可改善盆腔及會陰部的血液循環(huán)，減少局部淤血。每日1～3次，每次10分鐘。

勤喝浮小麥：取浮小麥50克，炒焦黃，泡水喝，每天當(dāng)茶水飲用，對前列腺肥大患者有良好的治療作用。

(2)前列腺增生癥的生活護(hù)理

1、保持樂觀情緒，堅持體育鍛煉，減少局部血液淤滯。

2、不要憋尿，一有尿意應(yīng)立即排出。

3、保持大使通暢。

4、不宜久坐和長時間騎自行車，以免前列腺部血流不暢。

5、性生活不宜過度頻繁。

6、衣著要暖和，避免著涼感冒。

7、忌服阿托品一類藥物，以免發(fā)生急性尿潴留。