隨著國產(chǎn)卷煙13個(gè)品牌檢測(cè)出含有重金屬，又再一次“傷害了”各大煙民的心!本來這玩意兒就夠傷人的了!竟還來重金屬超標(biāo)!我們不禁要問：如何控制好這個(gè)尺度，才使吸煙者可能遭致的身體疾病危害度降到最低。

一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的幾率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的幾率要大兩倍;死于心臟病的幾率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)……

推薦：戒煙妙方

戒煙妙方一：

1、買茅臺(tái)兩至三箱(二鍋頭也可，只要不是假酒就行)。

2、將上述酒瓶放置于床邊安全處待用(以伸手能夠得到為準(zhǔn))。

3、取其中一瓶，平臥于床上，對(duì)嘴飲用100-300毫升(蓋好酒瓶，以備再用)。

4、改側(cè)臥，能睡則睡(如不能睡，重復(fù)第三步)。

5、若睡醒，反復(fù)重復(fù)三至四步，直至不想抽煙為止。

戒煙妙方二：

1、 買個(gè)繩子放在家里。

2、 睡覺的時(shí)候找老婆把你的雙手綁上。

3、 躺在床上，將煙放在你的嘴巴下邊，嘴巴夠不到。

4、 看著香煙但是碰不到喲。

5、 若是煙癮難熬，想法設(shè)防的想拿香煙，就把整個(gè)人都綁上。

6、 只能躺著看著，知道因此憎恨香煙為止。

戒煙妙方三：

1、 最好是找個(gè)家人，最好是媽媽或是老婆，下手會(huì)比較輕，不至于傷亡嚴(yán)重。

2、 讓他們趁你不注意的時(shí)候那個(gè)鐵盆打你的腦袋一下。

3、 目的是選擇性失憶，失憶的部分就是吸煙。

4、 如果一次不行就重復(fù)低2步。

5、 直到你忘記你曾經(jīng)是個(gè)煙鬼為止。

戒煙其實(shí)只要自己決定了就要堅(jiān)持的往前走，千萬不要回頭，如果你也可以做到的話，相信以后的沒有什么事情是可以難倒你的。