“春捂秋凍”是人們常常說的話，天氣開始轉寒，專家建議，“春捂秋凍”這句諺語是有一定道理的，入秋不過早穿厚衣服，有利于增強身體的抵抗力。

但是這句諺語并非適合所有人，老年人、病人等特殊群體，并不適宜“秋凍”。

天津市中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院康復科主任醫(yī)師李金波告訴記者，“春捂秋凍”這句諺語是有一定道理的。人的體溫一般在37攝氏度左右，體溫太高或太低，都會對健康產生不利影響。

如今已經立秋，天氣轉涼，適當少穿些衣服有助于鍛煉耐寒能力，增強對低溫的適應力。但是“秋凍”并非適宜所有人，老年人、心腦血管病患者、慢性腎臟病人等特殊群體，并不適合低溫，“秋凍”于身體無益。

李金波表示，不能盲目堅持“春捂秋凍”，溫度進一步降低，就應該適當增添衣物了。另外，早晨和晚上溫度一般比較低，也應該適當增添衣物。