說到《黃帝內(nèi)經(jīng)》相信大家都知道，這是我國千年文化的醫(yī)學(xué)典籍。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典著作之一,主要主張不治已病，而治未病，同時(shí)主張養(yǎng)生、攝生、益壽、延年。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生方法是從黃帝時(shí)代就流傳下來的養(yǎng)生方法。它能流傳這么久自然有它獨(dú)特的地方，下面我們一起來學(xué)一學(xué)吧。