生殖健康是指：人們能夠有滿意而且安全的性生活；有生育能力；可以自由而且負責任地決定生育時間和生育數(shù)目；夫婦有權(quán)知道和獲取他們所選取定的安全、有效、負擔得起和可接受的計劃生育方法；有權(quán)獲得生殖健康服務(wù)；婦女能夠安全地妊娠并生育健康的嬰兒。而男人的不良生活習慣會造成生殖健康的缺失，那么，威脅男人生殖健康的十大現(xiàn)代生活習慣都有哪些？

1、抽煙。經(jīng)常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍，抽煙對30到40歲之間的男性生殖損害最大。但是，如果戒煙兩個月后，男性的精子質(zhì)量會得到改善提高。

2、手機。匈牙利科學家研究認為，手機發(fā)出的輻射能夠殺死或損傷男性精子的三分之一。雖然這一結(jié)論沒有獲得共識，但是一個不可否認的事實是長期使用手機的男性的生殖能力的確比不使用的低。

3、駕車�，F(xiàn)代交通工具的發(fā)達，使車成為男性身份的一種體現(xiàn)。意大利研究人員發(fā)現(xiàn)出租車司機、職業(yè)車手、貨車司機的生殖能力下降最明顯。連續(xù)駕車超過2小時就足以損害男性精子質(zhì)量。駕車時候男性應(yīng)該開車1小時就離開車內(nèi)活動10分鐘。

4、筆記本電腦。長期有規(guī)律的使用筆記本也會損害男性生殖健康，因為筆記本工作時散發(fā)的熱會抑制精子的產(chǎn)生。因此使用筆記本電腦時，最好不要把它放在膝蓋上。

5、快餐食物。隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的不斷加快，為了省時方便，越來越多的男性加入到食用快餐的隊伍中�？觳褪澄镏泻�有很多大豆制品。但是大豆中含有一種類似于雌性激素的荷爾蒙，如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話，會顯現(xiàn)出一些人類雌性激素的效果，從而誘發(fā)男性生殖問題。

6、緊身褲和熱水浴。穿緊身內(nèi)褲或者緊身的皮褲會誘發(fā)男性生殖問題。洗澡時候水溫過燙也會損害男性生殖健康。

7、咖啡�？Х纫矔�傷男性精子�？Х戎泻�有的咖啡因令精子不活躍，因此英國科學家建議男性適量喝咖啡。

8、不愛喝水。不愛喝水也會導致男性生殖問題。雖然科學家還沒有完全弄清缺水究竟是如何具體影響男性生殖健康，但是事實顯示愛喝水的男性生殖能力更強。

9、暴食。美國亞特蘭大的科學家發(fā)現(xiàn)，當男性暴食的時候，其精子的質(zhì)量便會受到損害。因為從大量食物中攝入過多的脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)令精子的溫度升高而受損。

10、喜吃海鮮。中國香港的科學家發(fā)現(xiàn)，因為海洋受到工業(yè)污染，所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學物質(zhì)汞。因此，過多食用海鮮會令血液中的汞含量增高，最后導致男性不育。