不良的睡姿對(duì)身體有傷害。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)會(huì)傷子宮，那么對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，不當(dāng)?shù)乃�姿�?huì)引發(fā)什么問(wèn)題呢?俯臥睡姿會(huì)對(duì)睪丸生精功能有影響;左側(cè)臥有可能引發(fā)男性勃起功能障礙;右側(cè)臥可能導(dǎo)致睪丸扭轉(zhuǎn)……那么哪種睡姿對(duì)男性最好呢?其實(shí)，仰臥才是最適合男性的睡姿。

男性的睡姿也是有講究的，一個(gè)好的睡姿是對(duì)健康的一種保障，而一些不良的睡姿則會(huì)危害的健康，那么，男人怎樣睡對(duì)身體好呢?跟小編一起來(lái)了解一下吧!

俯臥

不少男性會(huì)問(wèn)“趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實(shí)啊!”事實(shí)上，男性趴著睡，即俯臥，不僅壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢，久之損害內(nèi)臟功能，更會(huì)壓迫生殖系統(tǒng)：陰莖受到壓迫，阻礙血液循環(huán)，容易造成頻繁遺精，使男性出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，影響正常的工作和生活;陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會(huì)使陰囊溫度升高，對(duì)睪丸的生精功能產(chǎn)生不良影響，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸業(yè)”的男性尤其要注意，千萬(wàn)不能俯臥。

左側(cè)臥

由于心臟位于身體左側(cè)，當(dāng)男性采取左側(cè)臥的睡姿時(shí)，心臟會(huì)受到壓迫，讓人翻來(lái)覆去睡不安穩(wěn)，容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳。而且，當(dāng)心臟受到壓迫時(shí)，男性全身的血液循環(huán)會(huì)變慢，包括生殖器官的血液循環(huán)，當(dāng)生殖器官長(zhǎng)期得不到充足的血液供應(yīng)時(shí)，有可能引發(fā)男性勃起功能障礙。