腎是先天之本，補腎對男人尤為重要。這里所說的補腎是指強壯腎氣，即通過補充身體陽氣來到達到補腎強腎的作用。中醫(yī)認為，艾灸是男人補腎最好的養(yǎng)生方法之一。這是為什么呢?

腎氣，腎精所化之氣

“腎氣”，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發(fā)各種病癥，對健康極為不利。如寒與腎五行相應，最易耗傷腎的陽氣，容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病癥。

腎氣，反映腎臟功能

在中醫(yī)理論中，“腎氣”是腎精生化之氣，反映了腎臟的功能活動。中醫(yī)認為，腎氣的盛衰與人體的生長發(fā)育及衰老有著密切關系，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就曾用腎氣來闡釋人體由生長發(fā)育而轉(zhuǎn)向衰老死亡的過程�！端貑柹瞎盘煺嬲摗分赋觯�女子到了七歲左右，男子到了八歲左右，因腎氣旺盛，促進了身體各部的發(fā)育成長;女子到了四十九歲左右，男子到了六十四歲左右，因腎氣的衰微，而呈現(xiàn)出衰老的現(xiàn)象。

為什么說艾灸是男人補腎最好的養(yǎng)生方法?

灸法是針灸學治法的一種，艾灸對寒、熱、虛、實諸證均有一定效果，其機理歸根結(jié)底在于艾灸通利經(jīng)絡的作用。在中醫(yī)理論中，灸法是補腎的最強法，它無毒無副作用，不打針不吃藥，而且直接作用于人的腎部腧穴，效果甚至達到立竿見影。