我們平時都提倡泡泡腳來養(yǎng)生，泡腳對男性身體的好處呢?其實這泡腳不像桑拿周身都是熱的會影響精子的質(zhì)量。泡腳的好處有暖身疏通經(jīng)絡(luò)的作用，對男性尤其好處多。

泡腳對男人身體的好處：

1、泡腳驅(qū)寒

如果人的腳下不暖會生出很多病來，對男性也一樣。晚睡前泡腳，能驅(qū)寒讓身體暖起來，特別是對于手腳冰冷寒氣較重的人來說。

2、泡腳對于預(yù)防心腦血管疾病，比如三高和冠心病、糖尿病等癥等有非常積極的意義。

3、泡腳能很好的放松心情，泡腳往往讓自己有溫暖而昏昏欲睡的感覺，很利于放松利于安神。

4、泡腳還能夠提高睡眠質(zhì)量

有研究發(fā)現(xiàn)，人們在熱水泡腳后睡眠質(zhì)量會提高百分之57左右!這是一個多驚人的數(shù)字!睡前泡泡腳吧!

5、泡腳泡到出微汗檢測經(jīng)絡(luò)

泡腳能檢測人們的經(jīng)絡(luò)是不是通的，泡腳時出微汗就可以了，說明你的經(jīng)絡(luò)上下貫通。這也是證明你經(jīng)絡(luò)是否通的一個辦法。

6、泡腳還能增強免疫力

人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區(qū)，促進人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環(huán)加快，使得水中的藥物成分快速地被吸收，直接進入人體血液循環(huán)，使泡腳治病的效果更勝于口服給藥。

在泡腳的時候注意不要用過于熱的誰來泡，也不用泡的太久，20分鐘就可以。泡腳對男性身體的好處不少，冬天也來了，不妨泡個腳溫暖一下吧!