情緒不是女人的專利。男人如果情緒出現(xiàn)了問題，也會(huì)產(chǎn)生疾病。很多男人在生活中感受到疾病的困擾，都有情緒上的原因，那么有哪些情緒，是使得男性生病的呢?

惡劣情緒NO.1：敵意

這是個(gè)講究團(tuán)隊(duì)合作的社會(huì)，不能和他人積極合作很容易引發(fā)敵意。有專家研究發(fā)現(xiàn)：“敵視情緒”引發(fā)的焦慮、悲觀每上升1分，患心臟病的危險(xiǎn)就增長(zhǎng)6個(gè)百分點(diǎn)。因?yàn)?ldquo;敵視情緒”長(zhǎng)期郁積會(huì)破壞男性身體的免疫系統(tǒng)，對(duì)心臟系統(tǒng)產(chǎn)生壓力，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致心臟受損。

提醒：

“敵意”還讓體內(nèi)炎癥蛋白含量升高，引發(fā)冠心病。

制“敵”有方：

修煉心性，心態(tài)平和地與人合作，要懂得成全別人才能成就自己。

惡劣情緒No. 2：季節(jié)性情緒失控

隨著夏季的到來，男人們?cè)摼�惕季�?jié)性情緒失控。醫(yī)學(xué)家稱“季節(jié)性情緒失調(diào)”是指，因天氣變化而產(chǎn)生的情緒疾病，因多發(fā)于夏季又被稱為“夏季抑郁癥”。

提醒：

氣候炎熱，對(duì)環(huán)境和氣候格外敏感的男人就會(huì)出現(xiàn)情緒低落，極度疲倦。嗜睡和貪吃及對(duì)所有事情都失去興趣的癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)引起機(jī)體正常功能衰退。

應(yīng)對(duì)方法：

鍛煉及按摩，拒絕單一飲食，多吃蔬菜和水果，享受陽(yáng)光和參與戶外活動(dòng)。并提高室內(nèi)自然光線及充分享受夏季的樂趣，比如書本和音樂。

惡劣情緒NO.3：憤怒

吃的多了，與能量代謝有關(guān)的B族維生素就會(huì)消耗得多，而VB1缺乏會(huì)使人脾氣暴躁、健忘。研究發(fā)現(xiàn)VB3缺乏與焦慮有關(guān)，VB6的不足則導(dǎo)致思維能力下降。另外，肉類吃多了，體內(nèi)的腎上腺素水平就會(huì)升高，也更容易使人發(fā)怒。

制怒劑：

玫瑰花泡茶或山楂單泡飲用。蓮藕屬順氣佳品，蘿卜生吃也是天然的制怒劑。