五一黃金假又即將到來(lái)了，于是，很多平日里忙忙碌碌的白領(lǐng)男性們，也都開始結(jié)幫拉伙地商量著小聚一下。在中國(guó)商業(yè)會(huì)談也好，婚禮喜宴也罷，都是缺不了迎來(lái)送往的應(yīng)酬的。不過(guò)，別讓高興事情變成了健康殺手。

吸煙

在應(yīng)酬場(chǎng)合，不加控制地吞云吐霧可算是件“痛快事”。然而在吸煙過(guò)程中，尼古丁、一氧化碳、氮氧化合物、自由基等有害物質(zhì)進(jìn)入人體，不僅會(huì)導(dǎo)致組織和心肌缺氧，還會(huì)干擾脂代謝，使膽固醇類物質(zhì)沉著，加速動(dòng)脈硬化的發(fā)展。很多原本戒了煙的人，在這種場(chǎng)合往往會(huì)經(jīng)不住誘惑，重蹈覆轍。

酗酒

中國(guó)是個(gè)酒文化盛行的社會(huì)，應(yīng)酬中經(jīng)常上演“逼酒勸酒”的一幕。酒精不僅會(huì)導(dǎo)致酒精性心肌病、高血壓等，還會(huì)誘發(fā)心梗和腦梗。短時(shí)間內(nèi)過(guò)量飲酒會(huì)引發(fā)房顫、心衰、腦血管破裂等問(wèn)題，嚴(yán)重者危及生命。此外，很多人醉酒后心率明顯增快，甚至?xí)�暫時(shí)性休克。此外還可能有兩個(gè)嚴(yán)重并發(fā)癥，一是因神志不清導(dǎo)致嘔吐物堵塞氣管造成窒息，二是因酒后低血糖發(fā)生昏迷，可能致命。在應(yīng)酬前學(xué)些“拒酒寶典”，才能規(guī)避勸酒的“負(fù)擔(dān)”。