做愛雖然說是一種美的享受，但是由于做愛過程中要花費很大的力氣，所以在做愛后男人很容易出現(xiàn)乏力、疲憊等感覺。如果出現(xiàn)這種狀況，有些人會選擇吃點水果喝點糖水，其實，最好的方法是吃倆雞蛋。

同房后有饑餓感，不妨吃上一兩個煮雞蛋。雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質(zhì)中主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質(zhì)組成相近。這些優(yōu)質(zhì)蛋白是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)，它可以強精益氣，而且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，可以提高男性精子質(zhì)量，增強精子活力，是人體性功能營養(yǎng)最強的載體，也是性愛后恢復(fù)元氣最好的“還原劑”。

數(shù)百年前，阿拉伯人就有著在新婚前一個星期餐餐吃蔥炒雞蛋的習俗，其目的也就在于保證新婚之夜性愛的美滿。人體對雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)，而這些優(yōu)質(zhì)的蛋白則是性愛必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。它不僅可以強精氣，消除性交后的疲勞感，而且還能加快女性處女膜破裂后的愈合。

印度性學專家則一直強調(diào)，夫妻在同房之前，應(yīng)該多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。而我國不少地方也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。如果新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗大，那么補食雞蛋是非常有助于迅速恢復(fù)體力的。而平時在同房后吃兩個煮荷包蛋也有助于雙方恢復(fù)體力。

通過以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)知道了吃煮雞蛋的妙用。其實雞蛋是種非常有營養(yǎng)的食物，不僅可以用在性生活，而且還可以用在其他一些要耗費大量體力的活動中去。比如參加運動會，或者干農(nóng)活之前吃倆煮雞蛋會增強體力。