面對這炎熱的夏季，人們面臨中暑的幾率是很大的。在很多人認為要想“解暑”可以采用喝冰啤或者是沖涼等。其實這是存在一定要誤區(qū)的，很多時候是會對人體造成危害的。具體以下我們將為大家介紹有關(guān)夏季“解暑”所存在誤區(qū)!

炎熱夏季“解暑”存在的誤區(qū)：

一：喝啤酒能解暑

夏天人體出汗較多，消耗也大，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成“熱乎乎”的感覺會不斷持續(xù)，口渴出汗現(xiàn)象將更加厲害。所以，飲啤酒應(yīng)該適量。

二：少穿衣服才涼快

盛夏最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚散熱從外界環(huán)境中吸收熱量，所以，越是暑熱難熬之時，越不應(yīng)赤膊，女性也不要穿過短的裙子，否則不利于皮膚散熱。

三：空調(diào)保持恒溫狀態(tài)

不斷調(diào)節(jié)居室溫度，可使人逐漸適應(yīng)溫度的較大變化，不至于經(jīng)常感冒或患其它疾病。居室變化的溫度幅度，應(yīng)控制在3℃到5℃之間。

四：沖涼能使人更舒服

大汗淋漓時沖涼會使全身毛孔迅速閉合，使得熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，從而易引起各種疾病。因此夏季沖涼應(yīng)該選擇溫水，溫水浴后會讓人感覺通體清爽。

五：太陽鏡越黑越好

很多人在夏季都喜歡戴太陽鏡來保護眼睛，有的更是戴上黑色的墨鏡。由于鏡片顏色過深，除了嚴重影響能見度之外，對眼睛也極易造成傷害。因此選擇太陽鏡時，鏡片應(yīng)以灰色和綠色為最佳，并且能穿過30%的可見光線。

所以在這里要提醒大家的是，不要因為天氣炎熱就盲目的“解暑”。有什么不懂的可在線咨詢我們的相關(guān)專家進行了解。