腎虛這詞往往是男人們不想攤上的，不過，很多男人對于腎虛的判斷也往往只是猜測，沒什么真憑實據(jù)，有研究表明，男人腎虛了沒，可以看看指甲。指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著，氣血不足，可能是腎虛的表現(xiàn)。

對于男人來說，腎虛可不是一個好兆頭，更麻煩的是，腎虛的前期癥狀不明顯。而據(jù)世界衛(wèi)生組織今年年初公布的性新知中提到，80%的腎虛者在前期都會在指甲上發(fā)現(xiàn)白斑。在現(xiàn)代醫(yī)學里，指甲因為位處人體末端，有豐富的微細血管和神經(jīng)末梢，是觀察很多疾病前兆的要地。

在中醫(yī)學里腎代表了人體能量內存，而肝則代表著能量的輸出。中醫(yī)里認為肝其華在爪，而“肝腎同源”，指的就是只有豐富的儲備才會有源源的后備供給。

指甲在人體的末端，甲面光華潤澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢，如果有烏黑淤滯，說明末梢經(jīng)絡已經(jīng)有堵塞狀況。

指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環(huán)，內臟本身也從其表面的微循環(huán)開始“缺氣少血”了，而這就可以認為是腎虛的表現(xiàn)，因為氣血的供給減少了。

我們尤其需要關注手足小指的情況，小指對應著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，性欲低才算腎虛，而那時候已經(jīng)嚴重了。