去wc是我們每個(gè)人每天必做的事情，不過，這其中的健康技巧可能就是不人人皆知了，不注意可能就惹上了癌癥了。研究發(fā)現(xiàn)膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中的時(shí)間成正比。

原來尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì)，此種物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細(xì)胞，促發(fā)其癌變。研究人員將每小時(shí)排出的尿液和相隔2—3小時(shí)排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當(dāng)多，所以建議每小時(shí)排尿1次。

如廁看報(bào)，容易引起便秘

如廁時(shí)，人的神經(jīng)低級和高級中樞共同參與活動(dòng)，許多人習(xí)慣于拿上一份報(bào)紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報(bào)不但會(huì)使排便意識受到抑制，失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會(huì)引起便秘。

姿勢取蹲位

對于男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌癥之害。