芒果是很多人喜歡的水果，但是，也有不少朋友吃了芒果以后會(huì)過(guò)敏，那么，芒果的好處和危害有哪些呢？下面我們就一起看看芒果的功效與作用，聽(tīng)聽(tīng)專家說(shuō)如何健康吃芒果。

芒果富含維生素，維生素a在其中的含量高達(dá)3.8%，所以吃芒果可以明目，對(duì)眼睛好處多多;維生素c在其中的含量甚至超過(guò)了橘子等其他水果，所以吃芒果也可以增加人體的抵抗力。但芒果吃多了會(huì)怎么樣?下面就來(lái)介紹下怎么健康吃芒果。

芒果吃多了會(huì)怎么樣

1、有病例顯示，有人過(guò)量食用芒果導(dǎo)致引發(fā)腎病，所以芒果吃多了可能會(huì)導(dǎo)致某些疾病的發(fā)生。

2、芒果吃多了可能會(huì)引發(fā)皮炎。芒果葉或汁對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人可能引起皮炎，所以應(yīng)當(dāng)注意。

3、很多人以為芒果吃多了會(huì)上火，其實(shí)不然，芒果本身不會(huì)導(dǎo)致上火，但芒果的糖分很高，若糖分不能及時(shí)分解才會(huì)導(dǎo)致上火。不同的人對(duì)糖分的分解吸收能力不同，所以不能一概而論說(shuō)芒果吃多了會(huì)上火。