腎虛是現(xiàn)在很多男性朋友都有的一種癥狀，困擾著很多人的生活健康。所以治療腎虛是很迫在眉睫的事情，那么有什么好的方法可以有效的治療腎虛呢?首先要提醒的是，治療腎虛首先得分清是陰虛還是陽(yáng)虛。因?yàn)橹挥羞@樣才能更好的治療腎虛。

補(bǔ)腎前分清腎虛的類型

許多中老年男士有病沒(méi)病都喜歡補(bǔ)一補(bǔ)，當(dāng)然主要是補(bǔ)腎。其實(shí)并不是所有的男士都需要補(bǔ)，只有當(dāng)出現(xiàn)了某些亞健康狀況時(shí)才需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。而且一旦有癥狀就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，不可隨便吃些補(bǔ)腎補(bǔ)血補(bǔ)氣的藥物。盲目地補(bǔ)不但沒(méi)用作用，甚至?xí)�傷害身體。

補(bǔ)腎還要分清是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛等不同情況，根據(jù)自身情況調(diào)補(bǔ)。比如，有人明明腎陰虛卻服用別人推薦的補(bǔ)腎陽(yáng)虛的中成藥，結(jié)果陰陽(yáng)越發(fā)失衡，越補(bǔ)越虛，使病體雪上加霜。因此一定要辨證用藥，才能取得明顯療效。

陰虛和陽(yáng)虛的表現(xiàn)

腎的精、氣、陰、陽(yáng)虛衰不足，均稱為腎虛。其中腎陰指的是腎的本質(zhì)，而腎陽(yáng)指的是腎的功能。

腎陰虛是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候。多由久病傷腎，或稟賦不足房事過(guò)度，或過(guò)服溫燥劫陰之品所致。主要表現(xiàn)為：腰膝酸軟，五心煩熱，眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽(yáng)強(qiáng)易舉，遺精早泄。