中醫(yī)按摩一直以來就是養(yǎng)生保健的重要環(huán)節(jié)，對男性健康來說也是一樣，起著很大的作用。按中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，人體最重要的十二條正經(jīng)中，與手相關(guān)的有六條，對應(yīng)著二十三個手部穴位。下面為你介紹三個手部養(yǎng)生穴位，只要經(jīng)常按摩或按壓，就能讓一些小毛病徹底遠離你的身體。

一、手部養(yǎng)生穴位

勞宮穴：位于手掌心橫紋中，仰掌握拳時中指尖所指處。按摩此穴可治療癲癇、嘔吐、口臭、呃逆、口舌生瘡等。

魚際穴：位于第一掌骨中點。按摩此穴可理氣、清肺利咽喉，主治支氣管哮喘、急性扁桃體炎、小兒疳積及咳嗽、咳血、頭痛、胸痛等。

少府穴：握拳小指尖所指處。按摩此穴可治療心痛、心煩、心悸、遺尿、小便不利等。

二、按摩穴位的注意事項

手部穴位是一個小區(qū)而不是一個點;如果穴位出現(xiàn)痛、酸、麻、脹等現(xiàn)象，具有病理診斷意義;在治療穴區(qū)可用拇指或食指以輕、柔、緩、慢的指力進行按摩;按摩可走直線也可畫圈;初次按摩后局部若出現(xiàn)酸、痛、脹等感覺，多是由于指力過大造成的，應(yīng)減輕力度。