隨著社會生活節(jié)奏越來越快，男性朋友一定要注意身體保健，否則繁重的工作生活壓力會壓的男人喘不過氣來，身體久之也會被壓垮。男性保健要注意很多方面，尤其是八個重點一定要重視起來，下面大家跟隨小編一起來了解一下吧!

1.別忽略胸口痛

胸口痛可能是心臟病的早期癥狀，最好是去醫(yī)院檢查一下，也許什么事都沒有，但確診后才使人放心。

2.注意隱秘的睪丸癌

20歲—40歲的男人易患腫瘤，睪丸癌是其中之一。如果發(fā)現及時，此病的治愈率達85%，否則治療起來相當困難。男子可以在洗溫水澡皮膚變得柔軟時自己進行檢查，如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小包，應立即去醫(yī)院檢查。

3.自覺去做例行體檢

長期不去醫(yī)院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發(fā)作時才不得不去醫(yī)院，會貽誤最佳治療時機。故每年例行體檢是保持健康的最好方法。

4.注意飲食

多吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒，這些做法能降低膽固醇含量。

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