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注意國慶聚餐衛(wèi)生 警惕感染性腹瀉

感染性腹瀉是由病毒、細菌、真菌、原蟲等多種病原體感染引起的腹瀉，其臨床表現(xiàn)為腹瀉，可伴有腹痛、發(fā)熱、惡心、嘔吐等癥狀，大便性狀常因病原體不同而異。

感染性腹瀉雖然病原多種多樣 ,但大多由于攝入不潔飲食(如涼菜、變質(zhì)的蝦、蟹、飲料等)和水，導致細菌和病毒污染，再加上一些人的不良衛(wèi)生飲食習慣，使得病從口入。目前正值感染性腹瀉的高發(fā)季節(jié)，市民國慶期間聚餐或在家就餐是應注意飲食衛(wèi)生，要喝開水，不吃生或半生的食品，蔬菜水果應徹底清洗，有條件的最好消毒或者去皮食用。飯前便后或是準備食物之前要做到勤洗手，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。不給感染性腹瀉的發(fā)病留下可乘之機。

另外，還要提及一下運動的重要性。不少人平時因為工作忙，沒時間運動；國慶節(jié)期間多多利用早晚的機會，跑步或者出門運動一下，對放松身心是極好的選擇。國慶節(jié)期間如果飲食太油膩，多喝些綠茶或者花草茶清理腸胃也是對健康有好處的。

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