每年10月22日為世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日，其實(shí)以中醫(yī)為代表的傳統(tǒng)醫(yī)藥已深深融入我們的日常生活：腳上長凍瘡，艾葉熱水泡、刮痧排毒推拿按摩……養(yǎng)生人士用自己獨(dú)特的方式詮釋著傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的博大精深。特別是前些日子微博中醫(yī)驗(yàn)孕事件，更是將中醫(yī)是否存在可靠性推到了頂點(diǎn)。不過醫(yī)生提醒，這些方法雖然看起來“簡單易行”，但由于每個(gè)人的身體狀況不同，一定要在辯證的情況下由醫(yī)生進(jìn)行施治，值此傳統(tǒng)醫(yī)藥日，特別總結(jié)了一些生活中經(jīng)常用到的中醫(yī)療法，希望對大家有所幫助。

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刺血：用于關(guān)節(jié)風(fēng)濕疼痛

中醫(yī)有一種常用的療法叫“刺血”。咽喉腫痛、扁桃體發(fā)炎，可以在少商穴放血;頭痛，在尺澤穴放血;麥粒腫，又名“偷針眼”，可以在耳背放血……

中醫(yī)認(rèn)為，放出來的血都是“淤血”，刺血可以祛除邪氣，從而達(dá)到和調(diào)氣血、平衡陰陽和恢復(fù)正氣的目的。

刺血一般用來治療疼痛類疾病，有時(shí)也用于急救，比如昏迷、休克、中暑、癔病、驚厥、靜脈曲張、發(fā)熱感冒、急性扭傷、頸肩腰腿痛、結(jié)膜炎、麥粒腫、急性腸胃炎、急性咽喉炎、高血壓、手指麻木等。

艾灸：用于老慢支

秋冬是慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘等呼吸道疾病患者最痛苦的時(shí)候，從中醫(yī)來說，這類患者普遍是陽虛所引起的抵抗力較弱，因此造成了反復(fù)生病。

在預(yù)防以及治療上，保暖是呼吸道疾病患者秋冬的首要任務(wù)。在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾條灸關(guān)元、涌泉、足三里等穴位，也可以起到防病治病效果。足療可以在家自行使用，建議在睡前1小時(shí)左右開始泡腳。水溫最好在40℃～50℃，水溫不宜過高，否則可能給冠心病、高血壓等心腦血管病患者帶來危害。泡腳時(shí)間20～30分鐘即可。

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