男性是家庭的頂梁柱，如果男人的身體健康出現(xiàn)問題，家庭的幸福就會受到傷害，而男人往往會因為自己的大意和不愛惜，所以常常會出現(xiàn)一些健康問題，針對男性常見疾病，我們給大家推薦下面的飲食策略。

早泄的飲食治療

中醫(yī)認(rèn)為，早泄是由于恣情縱欲，房事過度而導(dǎo)致的精氣損傷、命門大衰。其治療原則一是節(jié)制性欲，二是益腎補精。早泄的食療有其特殊的療效。在日常飲食中應(yīng)合理調(diào)配有溫腎壯陽作用的藥膳，以保證腎精的充滿�？啥嗍秤脡殃栆婢�類食品，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王漿、狗肉、羊肉、羊腎、狗腎、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及豬、羊的外腎。此類食物應(yīng)經(jīng)常食用。

還應(yīng)保證蔬菜、水果的供給，以保證維生素的需要，特別是維生素B1能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡。嚴(yán)禁酗酒，保證睡眠。

陽痿的飲食治療

陽痿屬功能性障礙者，一般通過心理治療，特別是配合以食療，大部分都能收到很好的效果。飲食調(diào)配應(yīng)遵循溫腎補胃、益精壯陽的原則。日常飲食中，除加強一般營養(yǎng)外，宜多用一些具有益腎壯陽的食品，如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿腎、麻雀肉、麻雀卵、鵪鶉、韭菜、茴香、核桃等。伴有失眠和神經(jīng)衰弱者，還要通過飲食調(diào)節(jié)神經(jīng)和睡眠，白天可飲用茶水、咖啡類的飲料以保持旺盛精力，吃飯后宜飲用有安神作用的飲料，如酸棗仁湯、五味子飲等，以保證睡眠，嚴(yán)禁飲酒。

男性的飲食保健

男性應(yīng)當(dāng)注意合理的飲食，因為飲食與性功能有著密切的關(guān)系。

(1)保證平衡膳食。以滿足人的性器官生長發(fā)育的需要及維持正常的生理功能和性功能。如體弱多病必然會影響性生活。

(2)食物中的一些成分與性機(jī)能有直接關(guān)系。如維生素A類化合物(視黃酸除外)有維持生殖系統(tǒng)正常功能的作用;鋅對人體及性器官發(fā)育有重要影響，缺鋅可使生長發(fā)育遲緩，生殖機(jī)能低下。

(3)食物的選擇對性功能的影響。選擇具有調(diào)補氣血、補腎壯陽作用的食物能有效地增強男性性功能及防治性功能障礙。具有這類作用的食物如海蝦、核桃仁、公雞、動物鞭、山藥、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海參、淫羊藿等。

(4)飲酒與性功能的關(guān)系。少量飲酒對身體有一定的益處，如長期過量飲酒則對口腔、胃粘膜、肝臟、心血管、呼吸道、肺等造成損害，并可損傷神經(jīng)、視力，使記憶力和智力減退。醉后同房孕育的胎兒往往畸形或智力低下，有人稱之為“酒精兒”。酒精對性功能有抑制作用，可導(dǎo)致陽痿、早泄、遺精等。

血精的防治

血精，顧名思義是*里有血，也就是乳白色的*變成粉紅色、紅色，或夾帶有血絲，在顯微鏡下可見到大量紅細(xì)胞。得了這種病的人，可伴有輕度會陰、直腸及下腹部痛，或有排尿疼痛等泌尿道感染的征象。血精是精囊與前列腺、泌尿道、直腸等器官相鄰的部位有炎癥時，細(xì)菌很容易蔓延到精囊引起發(fā)炎，精囊就腫脹、充血和出血，故造成血精的最常見疾病是精囊炎。血精治療應(yīng)采取的措施：

停止性生活

用磺胺藥或抗生素治療其炎癥。

用精囊前列腺按摩的方法，讓精囊內(nèi)含有細(xì)菌的液體應(yīng)早排空，以利于恢復(fù)。

運用中醫(yī)藥治療：急性期多為濕熱下注，治宜清熱化濕、涼血止血，方用四妙散加味(蒼木、黃柏、牛膝、苡米、蒲公英、藕節(jié)、茅根、生地、大小薊)。慢性期多為陰虛火旺，治宜滋陰降火、涼血止血，方用知柏地黃湯加旱蓮、女貞、仙鶴草。后期多為氣血虧虛治宜補益氣血、引血歸經(jīng)，方用歸脾湯加減。

調(diào)節(jié)性功能的飲食原則

食物與人的性功能之間存在著重要的依存關(guān)系。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)都認(rèn)為，選擇具有特殊功效的膳食可以達(dá)到強精、壯陽、補腎強身等目的。具有補腎壯陽作用的膳食，對性欲、性反應(yīng)、性行為能產(chǎn)生有利的影響。從維持和調(diào)節(jié)性機(jī)能的角度，在日常膳食中應(yīng)掌握以下原則：