憋尿是不少男性冬季生活陋習(xí)，殊不知行為對(duì)男性健康不利。往往誘發(fā)多種男性疾病，所以男性健康保健方面的專家提醒，雖然冬季天氣寒冷，男性朋友也主要不要賴床，也不要憋尿，進(jìn)而降低或減少憋尿陋習(xí)對(duì)身體造成的損傷。

冬季天氣寒冷，很多男人由于害怕寒冷喜歡賴床，尤其是早晨，即使憋尿也不想往廁所跑，這個(gè)看似細(xì)小的不良習(xí)慣其實(shí)會(huì)令你惹上大麻煩。賴床憋尿很容易招惹前列腺炎上身，尤其是低溫憋尿更是不利健康。另外，憋尿容易誘發(fā)膀胱炎、前列腺炎等病癥。

之所男性冬季憋尿容易導(dǎo)致這些男性疾病，是因?yàn)槟蛞褐泻�有毒素，如果長時(shí)間儲(chǔ)存在體內(nèi)，含有細(xì)菌的尿液不能及時(shí)排出，就易誘發(fā)膀胱炎，這種情況在年紀(jì)大的男性中更多見。若細(xì)菌上溯則會(huì)引起尿道炎、腎盂腎炎，甚至影響腎臟功能。

另外，對(duì)于如果已有前列腺增生男性，在憋尿的情況下，會(huì)導(dǎo)致尿液進(jìn)入前列腺組織中，誘發(fā)前列腺炎癥的發(fā)生。因此，男性朋友平時(shí)最好盡量做到有尿就排，避免長時(shí)間憋尿。排尿時(shí)動(dòng)作要慢，不要突然屏氣用力。

通過上面的介紹，想必很多朋友對(duì)冬季憋尿不利男性健康的問題有所了解。男性健康保健方面的專家提醒：男性冬季保健除避免憋尿外，另外還要主動(dòng)早睡晚起，性生活注意節(jié)欲，同時(shí)避免在冬季蒸桑拿等不良生活習(xí)慣。