9種人不適合喝牛奶 牛奶禁忌人群
牛奶禁忌人群都有哪些?哪些人不適合喝牛奶呢?牛奶一直都是大眾都喜歡的評(píng)價(jià)保健品,針對(duì)牛奶的一些特性,其實(shí)有些人不怎么適合喝。比如消化道有問題的人,這些人喝牛奶不但不會(huì)起到保健的作用,甚至還會(huì)讓自己的身體健康受損。今天尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹9種人不適合喝牛奶。
牛奶,可以說得上是飲食界的“營(yíng)養(yǎng)高手”,其最主要補(bǔ)充的,就是我們?nèi)梭w所需要的鈣質(zhì)。正因?yàn)槿绱,牛奶幾乎成了人類營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)指標(biāo),但事實(shí)上,牛奶如此營(yíng)養(yǎng)高的同時(shí),在生活中,由于體質(zhì)各種原因,是不能喝的,那么到底是哪些人不能和牛奶呢?
1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶
牛奶雖可緩解胃酸對(duì)潰瘍面的刺激,但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸,會(huì)使病情加重。
2、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶
食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶,體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物,影響鐵的吸收利用,不利于貧血患者恢復(fù)健康。
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