吃什么食物可以排毒?這是很多現(xiàn)代人都想知道的問題。因為隨著空氣污染的加重和其他食物安全問題，身體內(nèi)積累毒素似乎已經(jīng)成了很多人的通病。雖然毒素的積累不會立即導(dǎo)致中毒，但是毒素的積累也會導(dǎo)致各種身體健康問題，比如皮膚或者其他問題等。吃什么食物可以排毒?吉諾通尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹。

海帶和紫菜

海帶和紫菜中都是含有大量的膠質(zhì)的，能夠透過通便可以促使人體內(nèi)的放射性毒物隨同大便以排出體外，因此腫瘤病人可以在接受化療時多吃一些海帶是對身體有益的，并且它們都是屬與堿性的食品，都是據(jù)有凈化血液的作用的，而且常吃海帶和紫菜還可以降低癌癥的病發(fā)率。

黑木耳

黑木耳能有效的抑制在人體中血小板的凝聚，可降低人體中的膽固醇，而且它對心腦血管疾病都是起著很有益的作用的，而且黑木耳中的膠質(zhì)，也是同樣有助于將殘留在人體中消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)吸附聚集在一起并排出體外，具有清滌胃腸的功效。

豆豉

根據(jù)現(xiàn)代的研究發(fā)現(xiàn)，吃豆豉還有助于人體的消化并且還可以增強腦力、提高肝臟解毒的能力等多種效果，還能夠促進體內(nèi)的新陳代謝，清除在人體血中的毒素，具有凈化人體血液的作用，此外，在豆豉中還含有大量的能夠溶解人體血栓的尿激酶，還含有大量的B族維生素和抗菌素等，這些都是可以預(yù)防人們患老年癡呆癥的。