溫水坐浴治男科病 時(shí)間多久最佳，想必這是很多男人頭痛的問(wèn)題。因?yàn)槊髅髦�道溫水坐浴�?duì)于前列腺有好處，但是精子怕熱，所以溫水坐浴又怕影響精子的健康。那么到底是哪種方式最好呢?其實(shí)溫水坐浴需要找到一個(gè)最佳的平衡點(diǎn)，所以對(duì)于你來(lái)說(shuō)，只需要掌握好正確的時(shí)間即可。

坐浴”對(duì)于男性的健康是把雙刃劍。中老年男性可以通過(guò)坐浴的方法來(lái)預(yù)防前列腺疾病，但年輕、未生育的男性最好不要采用此法。我們來(lái)看一下這個(gè)生活健康小常識(shí)，到底怎樣“坐浴”對(duì)男性最有益處?

坐浴預(yù)防前列腺疾病

坐溫水浴，不僅可以熱療活血，改善微循環(huán)，提高免疫力，還可以輔助起到促進(jìn)炎癥吸收消散的作用。除此之外，溫水坐浴還可以起到緩解失眠多夢(mèng)、睡眠不足、全身乏力、疲倦無(wú)神等效果。每日定時(shí)用溫水坐浴，同時(shí)有意識(shí)地做收縮肛門的動(dòng)作，可以增強(qiáng)肛門括約肌功能，預(yù)防、緩解痔瘡癥狀。

高溫是精子的大敵

雖然溫水坐浴好處多多，但如果溫度過(guò)高或坐浴時(shí)間太長(zhǎng)，都會(huì)讓男性很受傷。未生育或處在生育期年齡的年輕男性盡量少去溫水坐浴。“高溫是精子的大敵，越喜歡泡澡的男人，不育的幾率越高。”這句話其實(shí)不無(wú)道理，這指的就是一些喜歡長(zhǎng)時(shí)間泡高溫坐浴的不良習(xí)慣。男性生殖器若長(zhǎng)期處于高溫狀態(tài)下，勢(shì)必會(huì)影響到生育能力，使性功能逐漸下降。

坐浴溫度很關(guān)鍵

當(dāng)男性需要溫水坐浴時(shí)要注意水溫和坐浴時(shí)間。因?yàn)槟行?a href='http://m.012509.com/dzjk/nrsj/nxsl/lw/' target='_blank'>睪丸、前列腺的耐熱溫度應(yīng)該是42℃-50℃左右，且會(huì)因個(gè)人體質(zhì)健康程度不同而略有差異，所以建議溫水坐浴水溫以35℃為宜，不可超過(guò)40℃。坐浴時(shí)間不超過(guò)15分鐘。這樣可以減少熱水對(duì)睪丸生精功能的損害。

溫馨提示：適當(dāng)?shù)呐柙】墒婢弶毫�，但是要注意盆浴水的溫度及做好浴缸的清潔措施，有任�?a href='http://m.012509.com/dzjk/nrsj/zxtj/' target='_blank'>男性健康疾病問(wèn)題都可以在線咨詢我們的。