三種食物增強(qiáng)男人的性能力你知道有哪些食物可以做到這樣的效果嗎?動(dòng)脈血管堵塞了，血液會(huì)流通不暢，自然也會(huì)影響到下半身的功能。因此，很多對(duì)心臟健康有益的食物同時(shí)也能增強(qiáng)性欲，其中，牡蠣、蘆筍、紅辣椒的效果特別好。尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹三種食物增強(qiáng)男人的性能力。

牡蠣

很知名的壯陽食物，因?yàn)樗�含有的鋅能夠增強(qiáng)性欲。一個(gè)牡蠣所含有的鋅就能滿足人體日常的需要了，更不用說一盤子牡蠣了。鋅可以從任何來源的蛋白質(zhì)中獲得，蛋白質(zhì)對(duì)男性精子的形成至關(guān)重要，如果不習(xí)慣吃牡蠣，也可以通過其他的蛋白質(zhì)來源獲得鋅。火雞、牛肉，甚至是豆類食品，都能提高男性的生育力和促進(jìn)精子的生成�！　〉鞍踪|(zhì)還可以幫助提高性的持久力。蛋白質(zhì)的另一種來源就是松子，松子是堅(jiān)果中蛋白質(zhì)含量最高的，它還富含健康的單一飽和脂肪酸，可以降低壞膽固醇的水平。

蘆筍

葉子中含有一種組胺，組胺對(duì)男性和女性達(dá)到性高潮都是必需的。另一種能增強(qiáng)性欲的蔬菜是薊菜。16世紀(jì)的女性被禁止食用這種蔬菜，因?yàn)樗�被認(rèn)為能夠引起性欲，只有男性才能吃它。

調(diào)料中的紅辣椒、胡椒粉和姜能夠增強(qiáng)血液循環(huán)，孜然和咖喱粉有熱身助性的作用。

紅葡萄酒和香檳酒

不僅對(duì)心臟健康有益處，也能提高性欲。因?yàn)橥ㄟ^喝這兩種酒，可以使動(dòng)脈血管暢通。但是要注意，過多的酒精會(huì)起到相反的作用，降低性能力。

建議不要完全放棄餐后的小甜點(diǎn)。黑巧克力可以在大腦中釋放出復(fù)合胺，很容易調(diào)動(dòng)性欲。糖能夠提高血清中葡萄糖的含量，使你充滿精力。