我國男性健康狀況令人擔(dān)憂已是不爭事實(shí)。由于各方面原因，我國男性對自身生殖系統(tǒng)疾病往往缺乏認(rèn)識，對自我保健方法知之甚少。甚至對一些常見疾病包括有:陽痿、早泄、遺精、包皮包莖、腎虛、前列腺疾病等，都還只停留在只知病名而不知病因，更不用談預(yù)防和治療了。

雖然有更專業(yè)的技術(shù)為男性健康保駕護(hù)航，但男科專家表示，男性仍應(yīng)隨時注重自我保護(hù)，要避免不良生活習(xí)慣影響健康。

多喝水預(yù)防前列腺疾病

假期外出旅游，各地氣溫變化不同，忽冷忽熱的氣溫很容易讓男性疾病復(fù)發(fā)。當(dāng)氣溫下降時，寒冷會使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，從而導(dǎo)致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張，引起充血。再加上由于天氣變冷，許多人喝水較少，排尿也就減少，這樣容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)病率上升。

在氣溫升高后，有些前列腺疾病患者卻發(fā)現(xiàn)，平時那些惱人的尿頻、尿急、尿痛等癥狀明顯減輕了。正因?yàn)槿绱耍�有些患者就認(rèn)為這是疾病開始好轉(zhuǎn)甚至痊愈的跡象;而有些人雖然對`這種“好轉(zhuǎn)”心存懷疑，但因?yàn)榘Y狀減輕，也就不再急于治療了，于是有些人擅自停藥或中斷治療。