男性更易患上乙肝，相比女人來說男人患乙肝的可能性會(huì)更大一些。所以對(duì)于男人來說，合理的飲食其實(shí)是很重要的。尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹乙肝男人如何通過飲食來預(yù)防這些疾病。

有人調(diào)查發(fā)現(xiàn)，1000例男性乙肝帶毒者中有14例發(fā)病，而女性僅有7例發(fā)病。此外，女性慢性乙肝患者對(duì)干擾素的治療應(yīng)答”也較好。有人觀察，女性慢性乙肝患者應(yīng)用干擾素進(jìn)行抗病毒治療，有效率可達(dá)到60%～70%，而男性應(yīng)用干擾素抗病毒治療的有效率一般不超過40%，女性慢性乙肝的預(yù)后要好于男性。這些事實(shí)都提示，乙肝非常“重男輕女”，但很明顯這個(gè)重視卻不見得是什么好事。

肝病如何預(yù)防很重要

1、肝病傳播途徑：預(yù)防肝病應(yīng)遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具。

2、營(yíng)養(yǎng)均衡：據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在中年男性有58%的人體重超標(biāo)，其中28%的人已經(jīng)有脂肪肝的變化。大量高脂肪、高蛋白飲食攝入，使機(jī)體產(chǎn)生大量的熱量和脂肪，加上平常缺乏運(yùn)動(dòng)，很容易出現(xiàn)心血管和肝臟等主要器官發(fā)生異常。因此中老年人應(yīng)該格外注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

3、避免過度勞累：過度的勞累，如繁重的體力勞動(dòng)與腦力勞動(dòng)，都使機(jī)體長(zhǎng)期處于超負(fù)荷狀態(tài)，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降而發(fā)病;受寒：這種肝病因能使體內(nèi)各種化學(xué)反應(yīng)遲緩，抵抗力下降，肝病病毒得到了繁殖的機(jī)會(huì);營(yíng)養(yǎng)不良和疲勞、創(chuàng)傷、精神刺激及藥物毒性作用的情況下也是引起乙肝的病因。

4、飲食有度養(yǎng)護(hù)肝臟：飲食一個(gè)重要原則是;均衡。為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是;低糖飲食;──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負(fù)擔(dān)。

5、注射疫苗：肝炎疫苗安全性高，預(yù)防成功率在90%以上，所以中老年人應(yīng)積極注射肝炎疫苗。對(duì)于平常肝臟不太好的患者，如乙肝、脂肪肝、肝硬化等，講求預(yù)防和治療同時(shí)進(jìn)行，預(yù)防主要是指合理飲食、起居規(guī)律、定期復(fù)查、適度鍛煉。

雖然現(xiàn)代社會(huì)對(duì)于乙肝患者都不允許歧視，但是你要知道的是，很多人眼里乙肝要比艾滋病更加可怕。因?yàn)橐腋尾坏�容易傳染，而且后期非常容易發(fā)導(dǎo)致肝癌的出現(xiàn)，所以大家要學(xué)會(huì)預(yù)防。