明洋得知妻子懷孕的消息，興奮壞了，33歲的他終于要做爸爸了，真是不輕易。于是，明洋找來很多書，具體了解妻子在整個懷孕期間會碰到的各種題目。他心想，自己這個大齡準爸爸得好好預備一下，到時得有好的表現(xiàn)，精心照料自己的嬌妻。

可是，在妻子懷孕的頭3個月，她的體重并沒什么變化，也沒有什么不舒服的感覺。讓人不可思議的是明洋的體重卻增加了10斤，更讓人不解的是，他有時竟然會在早上起來感到惡心，就似乎是他懷孕了，這是怎么回事呢？

原來準爸爸也會出現(xiàn)“早孕反應”

研究發(fā)現(xiàn)，有多達60％的男人會在妻子懷孕的時候，自己產生類似懷孕的生理癥狀，比如晨吐、口味改變、背痛等等，只是每個人的程度輕重不同而已。為什么會發(fā)生這種情況，現(xiàn)在的研究固然還沒有明確的說法，但普遍的解釋是，男人在潛意識中想要地參與到懷孕的過程，究竟這件事會改變他們的生活，他們也需要一個過程接受做父親這種新角色。

準爸爸產生“早孕反應”的原因

現(xiàn)在，越來越多的準爸爸們期看和妻子共同分享孕育、生養(yǎng)寶貝的整個過程，可是在這方面的指導卻很少。很多時候準爸爸會感到非常緊張，比如陪妻子往做例行的產前檢查，或者一些其他“女人專利”的活動時，準爸爸會尷尬地不知所措，甚至不知道自己該站在哪里，眼睛看著哪里才好。還有些準爸爸有一肚子的題目想知道答案，可是又總是猶豫，問這些題目是不是特別傻？甚至有些準爸爸碰到朋友或者同事開的一些善意的玩笑也很緊張，不知道該如何得體地應對。

所有的男人在妻子懷孕期間都會有一些情緒上的波動，心情變幻不定和憂郁是最明顯的兩個表現(xiàn)。之所以會出現(xiàn)這樣的情況，專家分析可能與擔心寶貝出生后自己會失往妻子的愛有關。

準爸爸的新變化：變得比原來更加護家愛家

男人在妻子懷孕期間的一個有趣的表現(xiàn)是，他們在這一時期表現(xiàn)得尤其護家愛家。當妻子忙著布置家，預備寶貝出生后的用品時，準爸爸則關注的是家的安全。有的準爸爸表現(xiàn)得特別直接，如忙著給家里安一把新鎖，或者是修修這補補那，盡可能把家四周的一些不安全因素除往。另外，一些準爸爸關注的是家里是否有足夠的錢來支付寶貝的開支，自己掙的錢是不是夠用。也許在這段時期，準爸爸會玩兒命地加班工作呢。

準爸爸常見“早孕反應”及調整法

總感覺自己馬上要做父親是一件難以想像的事。而且這樣的疑問天天都要在腦子里轉好幾遍。

調整法：

經常和妻子描繪一下未來三個人的生活，想像自己會是一個什么樣的父親，并勇敢地告訴四周的人，自己馬上要做爸爸了。這樣，準爸爸就會聽到很多過來人的建議和祝福，使自己很快適應準爸爸的這個角色。

類似準媽咪的早孕反應，比如晨吐、挑食、情緒波動大，敏感易怒等等�？蓽拾职滞�往又不好意思找醫(yī)生咨詢，心里滿腹疑問。

調整法：

假如準爸爸出現(xiàn)這些情況，不要驚奇。大多數(shù)男人在妻子懷孕的時候都或多或少地受到影響，其中一些情況甚至會持續(xù)很長時間，不過，一般來說都不需要就醫(yī)，隨著自己逐漸進進角色，這些不適也會慢慢地消失。

總有一種強烈的不安感覺，擔心妻子或者胎寶貝什么地方不對頭，會出一些意外。

調整法：

有一些擔心是正常的，可是假如過于擔心就有題目了�？梢园炎约旱膿�心告訴醫(yī)生，他們會幫助你解除一些不必要的顧慮。

有些準爸爸的內心在妻子懷孕后忽然開始產生失落感，經常對自己的生活將要失往一些東西感到悲哀。

調整法：

寶貝的到來勢必要影響生活，可能會使一些準爸爸以為自己的青春從此不在，再也沒有了從前的自由瀟灑。不過，可以從另一個角度考慮題目，新添的寶貝會給生活增添很多以前從未體驗過的樂趣，自己的人生也會由于成為一名父親而變得豐富。