婦女每晚用水，習(xí)以為常，是婦女講衛(wèi)生預(yù)防婦科病的有效措施。男子每晚用水，聽起來不怎么順耳，除了有利于性生活衛(wèi)生，還能治病防病。

有利于睪丸的發(fā)育

正常的情況下陰囊內(nèi)的溫度較腹腔溫度低2～4℃，正好適宜睪丸的生長發(fā)育。如過熱，雖陰囊松弛利于散熱，但精子發(fā)育受影響，質(zhì)量不高。如過冷，陰囊皺縮起一定的保溫作用，但精子天生數(shù)目少，不利于生長。每晚堅持用水，適宜的溫水不僅洗往皺壁中的污垢，還促使睪丸健康發(fā)育，天生精子數(shù)目多，質(zhì)量也好，利于優(yōu)生優(yōu)育。

有利于痔瘡的預(yù)防

痔瘡病人不僅自覺肛門不適，有異物感，而且還大便帶血，疼痛難受，久而久之導(dǎo)致貧血。每晚堅持熱水坐浴，并作肛門縮放鍛煉，再以溫水洗肛門，可促使局部血液循環(huán)，消除癥狀。

有利于預(yù)防肛門四周，會陰部的疾病

會陰部是人體大汗腺分布的重點區(qū)域之一，尤其是“大出汗”以后的會陰部、肛門四周，毛囊內(nèi)積存大量的汗液和排泄物，極易發(fā)生毛囊炎、癤腫等，每晚堅持用水，對預(yù)防肛門四周、會陰部疾病大有好處。