男人怎么保養(yǎng)?當然離不開保養(yǎng)品或者“補藥”。有不少補藥得多知道。

男性前列腺癌的發(fā)生率正有越來越高的趨勢，前列腺癌一直是男人的最大殺手，國外研究發(fā)現，硼的攝入量大的男性，患前列腺癌的幾率比攝入量小的男性低65%。這說明攝入適量的硼可以有效減輕前列腺癌的發(fā)生。多吃西紅柿也會保護前列腺，就是因為西紅柿里面有比較豐富的硼。

硼是廣泛存在于水果和果仁中。美國藥物研究協(xié)會發(fā)現，每天服用3毫克的硼最為合適，這個劑量剛剛可以產生抗癌作用，而且在這個劑量的硼還可以改善記憶力和注意力。

鈣讓男性的骨骼硬起來。中國男人每天從食物中攝入的鈣遠遠不能滿足身體需要，而且中年男人的鈣每天都在流失。研究發(fā)現攝入鈣較多的男性骨骼較為強壯，而且比攝入量少的男性平均起來要苗條一些，也就是說，適當補充鈣質還具有減肥療效，這對于那些大腹便便的男人來說不失為一個好消息。

硒——有助于男性抗癌的物質。試驗證明，飲食中硒的缺乏，會造成脂質過氧化物的增加。這種脂質過氧化物長在皮膚上就是老年斑，也會存積于心臟、血管、肝臟及腦細胞中，引起諸多系統(tǒng)病變。動物實驗證實：身體內硒含量較低可以讓病毒更容易發(fā)生突變，從而加重感冒的癥狀。

補硒，可以服用體恒健育之緣片，補鋅補硒雙管齊下。經過多年的臨床驗證，很多男科專家推薦的產品，是男人最好的“補藥”。