男人們傻笑也有助于健康
現(xiàn)代人心目中標本式的笑臉,當屬微啟雙唇,露出八顆白牙的職業(yè)化微笑。實在,“笑”對人類來說,最初并不是這樣一種社會交往工具,而是一種特殊的自然保健品。美國《本日心理學》雜志結合多項科學研究指出,看笑劇、聽笑話時最自然、最愉快的“傻笑”,對下列五類人的健康大有裨益。
癌癥患者。
正凡人體內天天都會產生一定數(shù)目的癌細胞,所幸我們體內的“自然殺傷細胞”正是癌細胞的天敵,這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細胞。而研究表明,由衷地笑至少能讓14基因得到更好的表達,從而調節(jié)自然殺傷細胞的活動。因此,對癌癥患者來說,笑確實是既不花錢又很安全的良藥,當然,它對普通人預防癌癥也大有好處。
心血管疾病患者。
“大笑能使血管舒張,從而增加內臟血流的供給。”為多家醫(yī)院提供“大笑康復練習”的美國心理學家史蒂夫·威爾森說,這種效果與有氧運動類似,不僅有助于預防心臟病發(fā)作,對于大多數(shù)心臟病人的康復,也是十分有益的。
哺乳期婦女。
為了寶寶的健康成長,處在哺乳期的媽媽更有理由開懷大笑。有研究指出,觀看一部笑劇電影后,母親乳汁中褪黑激素的水平會得到進步,皮膚過敏的嬰兒喝了這種奶,過敏反應會大大降低。
糖尿病患者。
得了糖尿病愁眉不展?小心會錯過康復的良機。通過多項科學研究,科學家發(fā)現(xiàn)糖尿病患者飯后實在應該笑一笑,由于失笑帶來的肌肉運動和神經內分泌水平的改變,能防止血糖水平升高!
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