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當(dāng)前位置:女性天地 > 保健養(yǎng)生

日常養(yǎng)肝護肝必須遵從的七大原則

5、觀察檢查

肝臟的有關(guān)檢查有肝臟功能、肝臟的B超、甲胎蛋白等項目,如果有必要可做CT、核磁共振等檢查。

6、正常作息

根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的經(jīng)脈行理論,凌晨1~3點為肝經(jīng)時間,一定要睡覺才可養(yǎng)肝、排毒。從現(xiàn)代的理論來看,晚上10點至凌晨2點為美容時間,如果這段時間不睡覺,就會導(dǎo)致皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽干、火氣大,甚至出現(xiàn)黑眼圈,有礙美容。養(yǎng)肝、保肝的最好方法是晚上10點就寢,保證充足睡眠。

7、科學(xué)求醫(yī)

得了病不要隨便自行購藥,一定要先看醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥比較安全。另外,患者患有其他疾病用藥時一定要告訴醫(yī)生自己肝臟的狀況。