經絡是運行氣血、聯系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統(tǒng)。經絡學是祖國醫(yī)學基礎理論的核心之一，源于遠古，服務當今。在兩千多年的醫(yī)學長河中，一直為保障中華民族的健康發(fā)揮著重要的作用。下面就讓我們一起來看看倍受推崇的中醫(yī)經絡養(yǎng)生法，它能讓女人舒緩經絡氣血，遠離疾病!

1、小指尖端——心臟健康

所屬經絡：手少陰心經。

具體方法：經常摩擦、按壓小指尖端，有利于心臟健康。

2、拇指尖端——呼吸系統(tǒng)健康

所屬經絡：手太陰肺經。

具體方法：經常摩擦、按壓拇指尖端，具有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。對于女性朋友來說，按摩拇指尖端，具有增加面部色澤的作用。

3、手掌中央——寧心安神

所屬經絡：手厥陰心包經。

具體方法：經常用食指指關節(jié)擠壓手掌中心，能促進全身血液循環(huán)，使面部紅潤，減少皺紋，并能寧心安神。