近年來(lái)，我國(guó)已成為癌癥“重災(zāi)區(qū)”,男性肺癌發(fā)病率和死亡率均占所有惡性腫瘤的第一位，女性發(fā)病率占第二位，死亡率占第二位。肺癌已經(jīng)成為健康的“超級(jí)殺手”。其實(shí)，肺癌是一種典型的“人造”腫瘤，除了遺傳因素外，它的發(fā)生與不良生活方式、習(xí)慣、環(huán)境都有著密切關(guān)系，一起來(lái)看看具體都有哪些因素!

一、吸煙

研究表明，87%的肺癌發(fā)病和死亡與吸煙相關(guān)。而且，不只是一手煙，暴露在二手煙和三手煙里的危害同樣巨大。

吸煙是已經(jīng)被證明的肺癌的最大致病因素。每天吸煙20支以上者，尤其是有肺癌家族史的人群，是肺癌的高發(fā)人群，應(yīng)該定期進(jìn)行肺部檢查。建議此類人群應(yīng)每年做一次低劑量螺旋CT，以幫助肺癌的早期發(fā)現(xiàn)。同時(shí)，全社會(huì)都應(yīng)該拒絕一手煙，遠(yuǎn)離二手煙，警惕三手煙，特別是在公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所減少煙草暴露。

二、大氣污染

室外大氣污染、空氣污染和環(huán)境污染，例如汽車尾氣、工業(yè)廢氣、城市垃圾以及各種環(huán)境和職業(yè)致癌因素，都是通過(guò)空氣污染而影響健康，導(dǎo)致肺癌高發(fā)。

特別是近期霧霾天氣頻現(xiàn)，以PM2.5為代表的環(huán)境致癌因素，對(duì)肺癌發(fā)病有很大影響�？諝庵械闹掳┲亟饘�、有害物質(zhì)，都可能直達(dá)肺泡內(nèi)部。世界衛(wèi)生組織下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)日前也發(fā)布消息稱，細(xì)顆粒物PM2.5等大氣污染物質(zhì)的致癌風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估為5個(gè)階段中危險(xiǎn)程度最高，是引發(fā)癌癥的主要環(huán)境因素，同時(shí)還可加大人體患呼吸器官疾病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

三、裝修污染

裝修材料中所含的苯、氡、甲醛等，是導(dǎo)致人們患上肺癌的隱形“殺手”。如果裝修時(shí)所使用的材料不佳，極有可能使這些致癌物質(zhì)超標(biāo)。因此，人們?cè)诜课菅b修時(shí)，一定要注意科學(xué)選用房屋裝修和裝飾材料，減少氡和其他有害物質(zhì)對(duì)室內(nèi)小環(huán)境的污染。

建議選購(gòu)國(guó)家環(huán)保部門認(rèn)定推薦的綠色裝修和裝飾材料，在新居裝修完、入住前，一定要做到充分通風(fēng)。最好能請(qǐng)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)保部門，先進(jìn)行驗(yàn)收，合格后再入住。

四、廚房油煙

當(dāng)前，廚房中的油煙已成為女性患上肺癌的罪魁禍?zhǔn)�，亟待引起重視。由于中�?guó)人習(xí)慣吃炒菜，炒菜時(shí)又常常將油燒得冒煙才將食物下鍋。而油的溫度如果達(dá)到250℃，會(huì)讓有害物質(zhì)全部釋放。

研究證實(shí)，菜籽油、豆油加熱到270℃～280℃時(shí)，所產(chǎn)生的油霧凝聚物可以導(dǎo)致細(xì)胞染色體損傷，與癌癥發(fā)生有關(guān)。因此，中式廚房應(yīng)正確安裝并使用抽油煙機(jī)，不要把油煙機(jī)安裝得過(guò)高，也盡量減少在家煎炸烤炒等烹調(diào)方式。

此外，科學(xué)使用食用油有助于遠(yuǎn)離廚房油煙污染。比較健康的方式是：橄欖油加熱到80℃～90℃，花生油、菜籽油等加熱到150℃。

五、電離輻射

肺臟是對(duì)放射線較為敏感的器官。電離輻射致肺癌的最初證據(jù)來(lái)自Schneeberg-joakimov礦山的資料，該礦內(nèi)空氣中氡及其子體濃度高，誘發(fā)的多是支氣管的小細(xì)胞癌。美國(guó)曾有報(bào)道開(kāi)采放射性礦石的礦工70%～80%死于放射引起的職業(yè)性肺癌，以鱗癌為主，從開(kāi)始接觸到發(fā)病時(shí)間為10～45年，平均時(shí)間為25年，平均發(fā)病年齡為38歲。氡及其子體的受量積累超過(guò)120工作水平日(WLM)時(shí)發(fā)病率開(kāi)始增高，而超過(guò)1800WLM則更顯著增加達(dá)20～30倍。將小鼠暴露于這些礦山的氣體和粉塵中，可誘發(fā)肺腫瘤。日本原子彈爆炸幸存者中患肺癌者顯著增加。Beebe在對(duì)廣島原子彈爆炸幸存者終身隨訪時(shí)發(fā)現(xiàn)，距爆心小于1400m的幸存者較距爆心1400～1900m和2000m以外的幸存者，其死于肺癌者明顯增加。

六、生悶氣

性格致病因素貫穿疾病的始終，其中經(jīng)常生悶氣就是“癌癥性格”的表現(xiàn)。

那些總愛(ài)生悶氣、性格內(nèi)向的人，常常是肺癌“喜好”的對(duì)象，他們患肺癌的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于性格開(kāi)朗的人。特別是生活在肺癌高發(fā)地區(qū)的中老年煙民，在婚姻、事業(yè)、家庭遇到挫折，或家中發(fā)生重大事件時(shí)，常常會(huì)導(dǎo)致肺癌發(fā)病。

七、呼吸系統(tǒng)疾病史

既往肺疾病史(哮喘、慢性阻塞性肺氣腫、肺炎和結(jié)核)是肺癌的危險(xiǎn)因素，其中肺結(jié)核的關(guān)系最密切。