牛皮癬是人們對尋常型銀屑病的俗稱，是一種常見的慢性易于復發(fā)的炎癥性皮膚病。因其頑固易復發(fā)，牛皮癬甚至被人們當作形容詞，比如人們形容城市里非法張貼的小廣告的現(xiàn)象，其數(shù)量大、清除困難，影響市容被稱為城市牛皮癬。所以易復發(fā)是牛皮癬的最大特點，那么我們該從哪些方面預防牛皮癬的復發(fā)呢?

1、堅持治療是關鍵

一般來說牛皮癬的治療時間是1至2月，但如果治療不規(guī)范，不堅持，而是"三天打漁兩天曬網(wǎng)" 的話需時就會長些，康復后仍要留些藥備用，一定要使全部皮損變平變光，僅僅留下色素沉著斑，自覺癥狀消失，不能遺留個別頑固病灶，成為下次復發(fā)的起點。有的患者認為牛皮癬治不好就放棄治療，這會給患者帶來巨大的傷害，牛皮癬是會危害到全身的，如不治療會導致病情越來越嚴重，病情也會難以得到控制。所以，當有牛皮癬的癥狀表現(xiàn)時，積極選擇治療是必要且必須的。

2、注意飲食

牛皮癬的飲食比較關鍵，可誘發(fā)牛皮癬的酒、辣椒、海鮮、牛羊肉等辛辣刺激性食物和發(fā)物要忌食，其余均可正常飲食。

3、保持健康心理

臨床研究顯示，不健康的心理因素很容易導致牛皮癬的復發(fā)。如果患者精神過于激動、緊張、焦慮、大喜大悲等心理很容易導致牛皮癬的復發(fā)，影響牛皮癬病情的穩(wěn)定。所以患者在進行牛皮癬的預防時要注意保持一個輕松的心情。

4、不要私自濫用藥物

臨床統(tǒng)計顯示，80% 以上的牛皮癬患者多多少少都有因為私自濫用藥物而造成牛皮癬病情復發(fā)或者加重的痛苦經(jīng)歷，特別是含激素比較多的藥物，比如糖皮質激素等。雖然服用激素類藥物短期即可改善使病情，不過激素類藥物始終對牛皮癬遠期治療有著不利影響，長期使用還會使患者免疫力降低、發(fā)生骨質疏松癥。