5、按揉手三里穴

用健肢拇指指腹按在患側(cè)手三里穴，其余四指附在穴位對側(cè)，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。

功效：理氣和胃，通絡(luò)止痛。

6、搖腕關(guān)節(jié)

用健手握住患肢手指，適當(dāng)用力沿順時針、逆時針方向牽拉搖動0.5～1分鐘。

功效：活血止痛，滑利關(guān)節(jié)。

7、捻牽手指

用健側(cè)拇、食指捏住患指手指，從指根部捻動到指尖，每個手指依次進行，捻動后再適當(dāng)用力牽拉手指。

功效：活血通絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)。

以上手法可每日做1～2次，在治療期間應(yīng)避免手腕用力和受寒，疼痛較甚時可做熱敷，結(jié)合痛點封閉治療，療效會更好。