隨著人們的生活水平越來(lái)越高，富貴病的患者也越來(lái)越多，脂肪肝就是其中一種。據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在白領(lǐng)中檢查出脂肪肝的比例已經(jīng)達(dá)到20％以上了。對(duì)于脂肪肝其實(shí)我們也不用太擔(dān)心，今天小編就為大家整理了一些食療法，讓你在吃中就能養(yǎng)好病。

1豆腐燒蘑菇：嫩豆腐250克，鮮蘑菇100克，枸杞子15克。砂鍋，放入豆腐片、鮮蘑菇片、枸杞洗凈，鹽和清水，用中火煮沸后，用小火清燉30分鐘，加入調(diào)味品即可。

2枸杞炒里�。贺i里脊肉250克，枸杞子50克，水發(fā)木耳、水發(fā)筍片、山藥各25克，雞蛋清1個(gè)，油炒，適當(dāng)調(diào)味。該方滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血補(bǔ)血，益精明目，具有降血糖、降血脂、抗炎癥、防止動(dòng)脈粥樣硬化和脂肪肝形成的作用。

3首烏燒豬肝：首烏15至20克，水煎取汁，鮮豬肝250克，水發(fā)木耳25克，青菜葉少許，醋、食鹽、醬油各適量，油炒熟食。

4首烏枸杞茶，制首烏15克，枸杞子15克，伏茶葉適量。開(kāi)水沖泡代茶飲，味淡為止，每日1一2次。該方補(bǔ)肝腎，益精血，有明目、降血脂、降壓、防止動(dòng)脈粥樣硬化等作用，主治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、高血壓、神經(jīng)衰弱和老人體虛便秘。