2、打鼾成為糖尿病的危險(xiǎn)因素

1、睡覺時(shí)出現(xiàn)呼吸暫停，讓人感到喘不上氣，容易被“憋醒”，結(jié)果導(dǎo)致整晚一直處于入睡和“憋醒”的交替過程中，有時(shí)多達(dá)數(shù)百次，這時(shí)人體的交感神經(jīng)也跟著興奮起來，血糖就會(huì)隨之升高，長期如此，會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)或使原有的糖尿病惡化;

2、人體的代謝過程必須有氧氣參加，而人體本身氧的儲(chǔ)備很少，必須不斷從空氣中獲取。頻繁的睡眠呼吸暫停，導(dǎo)致呼吸氣體交換不足，就會(huì)出現(xiàn)間歇性低氧血癥，低氧可降低人體對(duì)胰島素的敏感性，使血糖升高。

3、引起人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂、全身炎癥反應(yīng)和脂肪代謝失常，導(dǎo)致胰島素分泌異常和肥胖，誘發(fā)糖尿病。

4、長期睡眠時(shí)間不足和睡眠質(zhì)量下降，也會(huì)干擾胰島素的分泌和人體對(duì)胰島素的敏感性，使血糖升高。

“打鼾”必須早治療

正是因?yàn)榇蝼�與糖尿病之間的“親密關(guān)系”，經(jīng)常打鼾的人一定要做常規(guī)的糖尿病篩查。此外，打鼾必須早發(fā)現(xiàn)、早治療。

如果你是一個(gè)睡覺打鼾的人，首先要做的是，去正規(guī)醫(yī)院檢查你的呼吸系統(tǒng)是否正常。排除了結(jié)構(gòu)原因?qū)е碌乃�眠呼吸暫停后，接下來就要接受一次睡眠監(jiān)測，了解你在睡眠中有多少次呼吸暫停，每次暫停多長時(shí)間，睡眠時(shí)的心率變化等指標(biāo)，為進(jìn)一步的治療提供依據(jù)。目前，國際上認(rèn)同的診斷標(biāo)準(zhǔn)是：每晚7小時(shí)睡眠中，超過10秒的呼吸暫停現(xiàn)象反復(fù)出現(xiàn)30次以上，或平均每小時(shí)超過10秒呼吸暫停與低通氣次數(shù)之和超過5次。

針對(duì)睡眠呼吸暫停，主要通過外科手術(shù)和氣道正壓通氣的方法來治療。手術(shù)主要針對(duì)結(jié)構(gòu)性的問題，比如舌體肥大、咽部狹窄等，80%的兒童患者需要手術(shù)治療。目前，用于成人的主要治療方法是無創(chuàng)氣道正壓呼吸機(jī)通氣。在國內(nèi)外臨床上，用呼吸機(jī)治療睡眠呼吸暫停綜合征已有近20年的歷史，特別是對(duì)于中、重度的患者效果不錯(cuò)，其作用機(jī)制是呼吸機(jī)通過鼻罩輸送一定的持續(xù)氣流，在上氣道產(chǎn)生正壓，保持上呼吸道在睡眠中處于持續(xù)開放狀態(tài)，這時(shí)人就不會(huì)打呼嚕，也不會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停和缺氧。