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如何判斷自己的呼嚕是否會帶來危險?
如果是在身體過度疲勞或飲酒后發(fā)生的輕度打鼾，多屬于習慣性單純性打鼾，無需治療；而當夜間睡眠打鼾時，呼吸停止時間持續(xù)超過10秒鐘，即可被認為是呼吸暫停，倘若這種情況頻繁發(fā)生，每小時出現(xiàn)5次以上，或7小時的睡眠過程中超過30次時，那就必須重視了。
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