好習(xí)慣可緩解病癥

雖然患者都迫切希望擺脫這種病癥的困擾，但切忌亂投醫(yī)。很多小廣告都聲稱有特效藥或是先進(jìn)儀器能治愈OSAS，這其實(shí)犯了常識性錯誤。OSAS是一 種與生活習(xí)慣息息相關(guān)的慢性病，可以控制但很難根除。美國睡眠醫(yī)學(xué)會提供了以下幾種一般性治療方案：維持理想體重;睡前避免喝酒，酒精會抑制呼吸，使睡著 后呼吸中止的情形更頻繁嚴(yán)重;避免服用安眠藥，它會抑制呼吸，降低喉部肌肉的反射，加重病情;采用側(cè)睡姿勢，因?yàn)橐恍┤酥挥性谄教蓵r才會有呼吸中止，但這 種方法只對部分患者有效;用一些減輕鼻塞癥狀的藥物，這些藥物可以用來擴(kuò)張鼻子通道，減少打鼾，但只改善鼻部氣流的流通性，無法解決嚴(yán)重的打鼾或明顯的睡 眠呼吸暫停。

溫馨提示：以上就是為你介紹的“倒頭就睡當(dāng)心患上腦中風(fēng)”希望能給你帶來幫助。專家表示，人從上床準(zhǔn)備入睡至腦波顯示進(jìn)入睡眠狀態(tài)，一般需時15至30分鐘，時間太短或太長其實(shí)都是異常征狀，太長就是人們熟悉的“入睡困難型失眠”。但太短則常被人們忽略和誤解。如果你還有不明白的問題或疑問，可以查閱相關(guān)文章或者免費(fèi)在尋醫(yī)問藥網(wǎng)上提問，我們有眾多優(yōu)秀醫(yī)生為您解答。