每天早上都拉肚子要小心腎虛!眾所周知，每天早上都排便是身體正常排毒的表現(xiàn)，但如果每天早上都拉肚子，就要當(dāng)心了，很有可能是身體的某個(gè)器官發(fā)生了病變，比如腎虛。

為什么有的人每天早上都拉肚子

五更瀉又名雞鳴泄、腎泄，它的特點(diǎn)就是每天凌晨2—7點(diǎn)腹瀉2—3次，有時(shí)剛剛躺回被窩一會(huì)兒，就又去廁所，早上起床后第一件事也是上廁所。白天也要瀉3—5次，重者每日5—10次以上。

五更瀉在換季時(shí)最易復(fù)發(fā)，喝啤酒、吃冷食、吃了不干凈的食物、吃得過(guò)飽都會(huì)腹瀉。嚴(yán)重的，甚至冷風(fēng)一吹也腹瀉。得這個(gè)病的，男性多于女性，多見(jiàn)于中年人。中醫(yī)認(rèn)為，五更瀉病因是由腎陽(yáng)不足，命門(mén)火衰，陰寒內(nèi)盛所致。治療“五更瀉”應(yīng)溫腎健脾、固澀止瀉�？梢杂盟纳裢杓訙p。四神丸由六味中藥組成：補(bǔ)骨脂、肉豆蔻、吳茱萸、五味子、生姜、大棗，可制丸服用，也可做湯劑用水煎服。若形寒肢冷等腎陽(yáng)虛癥狀較明顯，可酌加附子、炮姜，以增強(qiáng)其溫腎暖脾之力;若久瀉不止，宜加黃芪、黨參、白術(shù)、升麻等益氣、健脾、升提之藥。

如何預(yù)防五更瀉

建議大家在日常生活中注意保暖、忌食生冷。季節(jié)交替，早晚溫差大，一定要當(dāng)心著涼，尤其要注意腹部及下肢的保暖。晚上睡覺(jué)時(shí)，一定要用被子蓋好腹部。日常飲食要以清淡、易消化、少油膩為主，不要吃生冷、不潔的食物，每天三餐都要定時(shí)定量，不要吃得太飽，也不要吃太少，以七八分飽為宜。食療可以選擇醋浸生姜茶。取適量生姜，洗凈切成薄片，生姜用米醋浸腌24小時(shí)即可。食用時(shí)，每次用3片生姜加適量紅糖，以沸水沖泡代茶，經(jīng)常飲可止瀉。

溫馨提示：以上就是為你介紹的“每天早上都拉肚子要小心腎虛”，希望能給你帶來(lái)幫助。秋季天氣多變，稍不注意就容易拉肚子，大家一定要引起重視。如果你還有不明白的問(wèn)題或疑問(wèn)，可以查閱相關(guān)文章或者免費(fèi)在尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)上提問(wèn)，我們有眾多優(yōu)秀醫(yī)生為您解答。