手是人體的健康晴雨表，手發(fā)麻、手太軟、手發(fā)熱……這些很小的細(xì)節(jié)，其實(shí)都是你健康狀況的及時(shí)反映。讀懂手部的健康信息，有利于預(yù)防疾病。

手發(fā)麻不只是手的問(wèn)題

能造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常見(jiàn)的有痛風(fēng)(可能因尿酸沉淀在正中神經(jīng)處，壓迫正中神經(jīng)，而出現(xiàn)手麻疼痛問(wèn)題)、一過(guò)性腦缺血(這是引起老年人手發(fā)麻的常見(jiàn)原因)、頸椎病(由于頸椎骨質(zhì)增生等原因使頸椎局部的血管、神經(jīng)組織受壓而造成的)、糖尿病(糖尿病周圍神經(jīng)病變會(huì)有四肢麻木和感覺(jué)異常等癥狀)、末梢神經(jīng)炎(如果長(zhǎng)期消化吸收功能差，營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)引起維生素B1缺乏導(dǎo)致末梢神經(jīng)炎，引起手發(fā)麻)等。

手太軟可能預(yù)示脾胃差

大多數(shù)人的手都軟硬適中，而有的人手特別軟，軟如無(wú)骨。這樣的人，大多思慮過(guò)多，思慮過(guò)多則傷脾胃，因此，手軟的人脾胃大多都很差。

清晨手指僵硬要當(dāng)心

早晨起床感到手指僵硬，不能握緊拳頭，活動(dòng)不便，有時(shí)手指關(guān)節(jié)發(fā)生絞鎖的現(xiàn)象，必須活動(dòng)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間后才會(huì)漸漸緩解。清晨僵硬是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀，現(xiàn)在的診斷標(biāo)準(zhǔn)中將清晨僵硬作為主要項(xiàng)目之一，可見(jiàn)其意義是相當(dāng)重要的。晨僵有時(shí)不一定僅限于手部，其他關(guān)節(jié)和肌肉也可出現(xiàn)。晨僵時(shí)間越長(zhǎng)，表明病情越嚴(yán)重。

當(dāng)然，并不是所有的手指僵硬都是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，一些關(guān)節(jié)炎癥也可引起類似的癥狀。

手指彈響僵硬是腱鞘炎

醫(yī)學(xué)上有一種名叫“狹窄性腱鞘炎”的疾病，是家庭主婦和媽媽們的多發(fā)病。主要是慢性損傷與寒冷刺激造成的，最初表現(xiàn)為早晨醒來(lái)時(shí)患指發(fā)僵、疼痛，活動(dòng)后消失。逐漸發(fā)展到醒來(lái)時(shí)有彈響的疼痛，活動(dòng)1～2小時(shí)后逐漸消失。最后晨起時(shí)患指疼痛，終日有彈響。

此病患者應(yīng)禁用涼水洗手，避免寒涼刺激。熱敷可使局部血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血運(yùn)，改善局部營(yíng)養(yǎng)，具有解痙鎮(zhèn)痛的作用。具體方法是，每日用溫?zé)崴�浸泡手指，每次半小時(shí)，每日2次，或在茶杯里裝滿熱水，然后用手握住茶杯，時(shí)間越長(zhǎng)越好。

手指變形所代表的疾病

杵狀指指節(jié)末端明顯增生，呈鼓槌狀，多發(fā)生于慢性肺部疾病、先天性心臟病等。與肢端長(zhǎng)期缺氧，代謝障礙有關(guān)。

匙狀指又稱“反甲”，指甲下凹，邊緣翹起，表面粗糙，像個(gè)“小匙”，多見(jiàn)于缺鐵性貧血，偶見(jiàn)于風(fēng)濕熱。

鷹爪手手干瘦尖細(xì)，手指關(guān)節(jié)彎曲固定好似鷹爪，見(jiàn)于尺神經(jīng)或正中神經(jīng)損傷、脊髓空洞癥、進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良、麻風(fēng)病等。