口臭原因4、不良的飲食習慣

經常吃洋蔥、大蒜、辣椒等辛辣、刺激、咸腥的食物，會刺激腸道粘膜，容易造成消化不良，形成口臭。常吃含脂肪過多的食物也會造成口臭，尤其是晚餐吃得過多的人，會增加胃的負擔，還會造成能量過剩，最后堆積在體內，早晨起來會有口氣。

其實，在平時可以通過以下方法來緩解口臭：

1、用茶葉去除口臭：

(1)將若干片茶葉放進口中，慢慢咀嚼，可暫時消除口臭。

(2)每天喝1杯新茶泡的茶水，堅持半月左右能根除口臭。

2、用山楂去除口臭：用9-12克山楂，煎湯當茶喝。

3、用桔皮、甘草、白糖去除口臭：將等量桔皮、甘草、白糖開水沖服，經常服用，可除口臭。

4、用橄欖明礬水去除口臭：將10克明礬溶于100克水中，接著放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時后，用來漱口。堅持每天3-4次，每次15分鐘左右，連續(xù)2-3天，通常即可去除口臭。

5、用蜂蜜、葵花子去除口臭：將葵花子搗爛后，與蜂蜜調成丸，含在口中一陣子，可除口臭。

口臭原因為何?我們又該如何清新口氣呢?以上為大家介紹了清新口氣的五個妙方，有口臭的朋友不妨來試試吧。