檸檬水的好處有哪些?我們知道，檸檬水是夏日必備飲品，即使是冬天也有許多人喜歡喝，那檸檬水都有哪些好處呢?眾所周知，檸檬能美容減肥，檸檬水自然也有同樣功效，而且除了大家所熟知的美容減肥外，檸檬水還有很多其它功效哦，想知道嗎?

檸檬水的9大好處 減肥美膚兩不誤

一、檸檬水的9大好處

1、提高免疫力

檸檬中含有豐富的維生素C和鉀，這些營養(yǎng)素能夠刺激大腦與神經(jīng)，鉀還有抑制血壓上升的效果。因此，提高了免疫力以后，人也不容易患上感冒。

2、具有減肥效果

檸檬中含有豐富的果膠纖維，喝點(diǎn)檸檬水容易產(chǎn)生飽腹感，進(jìn)而幫助減肥。

3、幫助消化

檸檬水具有幫助肝臟分泌膽汁的作用，進(jìn)而幫助消化，同時(shí)還能減少燒心和便秘等不這癥狀。