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檸檬水的9大好處 減肥美膚兩不誤
7、鎮(zhèn)咳
對於咳嗽的人來說，溫暖的檸檬水能夠緩解咳嗽，讓呼吸系統(tǒng)好受一些。
8、緩解壓力
當(dāng)你的身心感到壓力山大的時(shí)候，最先消耗的營養(yǎng)素就是維生素C，此時(shí)多喝一點(diǎn)檸檬水補(bǔ)充維生素C，能夠緩解壓力，讓你的心情平靜愉快一些。
9、改掉依賴咖啡的壞習(xí)慣
當(dāng)你從每天早晨一杯咖啡改為每天早晨一杯檸檬水，慢慢的，你就會(huì)減少對咖啡的依賴。
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